At lege er bedre end at gå til idræt

Tidligere undersøgelser af børns aktivitet har i høj grad fokuseret på hvem og hvor mange, der dyrkede idræt. Et nyt studie viser at den mest effektive måde, at få børn til at bevæge sig, er at sørge for at de har legefaciliteter nok i skolegården eller på fritidshjemmet. Studiet er banebrydende fordi det er baseret på 1.000 børn fra henholdsvis Danmark og New Zealand, der igennem flere dage fik målt deres bevægelser ved hjælp af accelerometre.

Fag:

Teksten kort:

 

  • Belyser børns bevægelsesmønstre gennem brug af accelerometre.
  • Forklarer hvorfor det er vigtigt med gode faciliteter til fri leg i skolegårde og på legepladser.
  • Gør op med myten om, at indvandrerbørn er mindre fysisk aktive end andre.
  • Gør op med myten om, at pigers mindre fysiske aktivitet skyldes biologiske faktorer.

Læs artiklen på videnskab.dk:

Fri leg er vigtigere end organiseret idræt

Hvis børn skal bevæge sig mere, skal de ikke skubbes ind i idrætsforeninger – de skal hellere have flere faciliteter til fri leg i skolegården. Det viser et ph.d.-projekt, som minutiøst har fulgt 500 danske børn.